Tag Archive for Elämä

Reunamerkintöjä käsikirjoitukseen

Energia virtaa huomion suuntaan. Se lisääntyy, mihin kiinnittää huomiota. Tämä on yksi NLP:n perusajatuksista. Aivot eivät kuule EI-sanaa. ”En enää kritisoi turhaan itseäni.”, lause resonoi sanaa ”kritisoi” ja kurja ruoskinta sisäisessä puheessa jatkuu. Armollisuus itseä kohtaan heijastaa hyväksynnän myös toisiin ihmisiin.

Mutka polussa

Tulkinta epäonnistumisesta, tai syyllisyys, tai vielä voimakkaammin häpeä, pysäyttävät etenemisen. Mutkaan saapuessa on hyvä hiljentää vauhtia ja jatkaa eteenpäin. Niin kauan, kun on elämää, tarjoutuu uusia mahdollisuuksia. Jälkiviisaus on korkeaa oppimista, jota voi hyödyntää tuleviin tilanteisiin. Parhaiten kokemuspohjainen viisaus toteutuu, kun päästää irti itsesyytöksistä ja jättää eletyt asiat menneisyyteen.

Avulias aika

Lineaarinen aika jäsentää kokemuksiamme. Toisilla on harjaantunut kyky olla nyt-hetkessä, toiset määrittävät itseään historiansa kautta. Jotkut luovat tyhjälle sivulle helposti tulevaisuuttaan. Ajan elementit meissä avaavat viisaan elämän. Jätä historiaan se, mikä tapahtui. Ota mukaan viisaus, jonka opit. Elä nyt. Luo tulevaisuuttasi puhtaalle sivulle.

Tilauksia

Elämän käsikirjasi on avoinna edessäsi. Tyhjille sivuille on lupa laittaa reunamerkintöjä: vapaus, rakkaus, iloa, tasapaino, rauha jne, ne ovat yleisesti hyviä rakennustarpeita. Jokaisella on lupa tehdä tilauksia elämältä, vaikka ei vielä tietäisikään toteuttamiseen tarvittavia keinoja. Vetoapua tulee, koska olemme toistemme käsikirjoituksiin kollektiivisen tiedon kautta yhteyksissä.
Alitajunta linkittää olemassa olevaa tietoa ja toimittaa sitä nyt-hetkeen. Intuitio on 300 000 kertaa nopeampi kuin rationaalinen päättely, kuten Asta Raami vuonna 2015 Aalto-yliopistossa tehdyssä väitöskirjassaan todistaa. Intuitiota voi opetella kuuntelemaan ja käyttämään.
Uskon, että siinä palvelee tietoinen ajatusten suuntaaminen elämän käsikirjan reunamerkintöihin. Jokaiselle riittää vaivaa ja vastusta, jos kiinnittää vain niihin huomion. Siksi kannattaa puhdistaa huomionsa kohteet vähintään yhtä usein kuin käy suihkussa. Toisinaan voi olla helpompaa löytää hyviä huomion kohteita. Haasteellisimpina aikoina voi sitoutua tietoisesti tekemiinsä reunamerkintöihin.

Kiitollisuuden päiväkirja

Huomionsa kohdetta voi tutkia kiitollisuuden näkökulmasta. Kiinnitä huomiota joka päivä pieniin asioihin, jotka ilahduttavat. Kevään linnut, luonnon kauneus, ystävällinen hymy, hyvä vitsi, ystävän olemassaolo, onnistumiset jne ansaitsevat saada alleviivauksen. Kaikki mitä kirjoitat kiitollisuuden päiväkirjaan, auttaa kiinnittämään huomion niihin asioihin, jotka alkavat manifestoida todeksi reunamerkintöjä elämäsi käsikirjoituksessa.
Juuri kuollut ystäväni jätti minulle lahjan: ”Elämä on niin ihanaa!” Pitkän sairautensa aikana hän jaksoi silmät säihkyen tarjota näkökulmaa, joka jättää vapauden käyttää sitä tai olla käyttämättä. Valinta on jatkuvaa.

Mikä ei vielä näy, tulee jo kohti,
koska sen sinä eilen valitsit.
(Parhaat paratiisit, 2013)