Vettä keveämpänä

Lämmin vesi ottaa vastaan ja antaa unohtaa omat rajat. Kelluminen onnistuu vain täydellisellä antautumisella. Rentona vailla selkärangan tukea, katse kohti taivasta ja korvat toisessa todellisuudessa. Kesän yksi ihanuus, jota sain opetella monta vuotta, kun päkitin vastaan pinnalla pysyttelemällä.

Veden varaan antautuminen on hyvä metafora muotisanalle: resilienssi. Lyhyesti se tarkoittaa ihmisen kykyä ottaa omat voimavarat käyttöön joustavasti. Erityisesti joustavuutta kysytään yllättävissä muutoksissa tai tilanteissa mitä haluaisi välttää, mutta se ei ole mahdollista.

Muutosketteryys

Nykysuomen sanakirja vuodelta 1966 kuvailee ketteryys sanalle merkityksen: Monta kertaa saa olla ketteränä sauvoessaan venettä väkevissä virrankorvissa. Kuinka paljon tuota herkeämätöntä ketteryyttä tarvitaankin, aktiivista toimintaa, selviytymistä ja uuden oppimista, mutta sitä ennen yksinkertaista antautumista muuttuneeseen tilanteeseen.

Suostuminen siihen, mille et voi itse mitään, voi tuntua ensin halvaantumiselta. Oma vaikutusmahdollisuus näyttää vähäiseltä ja monissa muutoksissa juuri näin onkin.

Tavoitehakuisessa maailmassa on viisasta erottaa, mihin panostaa energiansa. Suunta pysyy hyvänä, kun itse voi olla ohjaimissa. Osa elämän suurista muutoksista tulee lupaa kyselemättä, sairastumiset, menetykset ja muut ennalta arvaamattomat mutkat laittavat ketteryyden lujille

Luopumista

Resilienssiin voisi laatia reseptin: Suostuminen, irtipäästäminen, sopeutuminen ja uudelleen suuntautuminen.

Ensimmäisestä askeleesta puhutaan muutosketteryydessä vähän tai ei olleenkaan. Suostuminen pohjautuu hyväksymiseen ja lopulta luottamukseen, että on turvassa, elämässä ja kuolemassa.

Kun hanskat putoavat käsistä, muutosresilienssi on alkanut. Antautuminen on kivuttomin tie, vaikka hanttiin laittamista ja sisuakin opetetaan. Kelluntavaiheessa ponnistelu tuottaa pelkkää harmia. On hyvä erottaa tilanteet, milloin mennään sisulla ja milloin hyväksytään todellisuus sellaisena kuin se on.

Suostuminen antaa luvan luopua. Helpottavaa, kun ei tarvitse hukata voimiaan, vaan voi levätä ja kokea, kuinka luopuminen antaa tilaa nähdä asioita toisin. Kukin voi omaan tahtiinsa sopeutua muutoksiin, sekä toivottuihin, että yllättäviin.

Kellu ja katso pilviä, vettä ja syvää pohjaa. Olet oikeassa paikassa. Itsessäsi.

Comments are closed.