{"id":218,"date":"2015-05-01T13:21:41","date_gmt":"2015-05-01T10:21:41","guid":{"rendered":"http:\/\/vedenkivi.fi\/blogi\/?p=218"},"modified":"2015-05-01T13:21:41","modified_gmt":"2015-05-01T10:21:41","slug":"kiukusta-kirkkaampiin-hetkiin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vedenkivi.fi\/blogi\/kiukusta-kirkkaampiin-hetkiin\/","title":{"rendered":"Kiukusta kirkkaampiin hetkiin"},"content":{"rendered":"
\"Joskus<\/a>

Joskus mopo karkaa k\u00e4sist\u00e4<\/p><\/div>\n

Yl\u00e4asteen seiskaluokka on l\u00e4hes k\u00e4yty. Kirjoitin blogissani Viisaat lapset, 9\/2014, pilottihankkeesta, jonka tarkoitus on lis\u00e4t\u00e4 vuorovaikutustaitoja, itsetuntemusta ja ymm\u00e4rryst\u00e4 toisiin. Jatkamme koko yl\u00e4asteen harjoituksia luokanvalvoja Tiina Keskisen kanssa ja teemme tarkat muistiinpanot kokemuksista, toiveenamme tuottaa opaskirja nuorten kanssa toimiville. Nuoret ovat opettaneet oppimansa kotona vanhemmilleen, he palauttavat paperin vanhempien allekirjoituksella opettajalle ja teemme jokaiselle kansion, jonka he saavat peruskoulun lopussa mukaansa. Koko materiaali s\u00e4ilyy ja tulee heid\u00e4n omaksi hy\u00f6dykseen my\u00f6hemminkin. Kirjoitamme heille my\u00f6s todistuksen kolmen vuoden oppim\u00e4\u00e4r\u00e4st\u00e4 vuorovaikutustaidoissa.
\nOlen k\u00e4ynyt kerran kuukaudessa opettamassa kummiluokkaani. Olemme tehneet harjoituksia kuuntelemisesta, tunteiden tunnistamisesta kehossa, tunteiden nime\u00e4misest\u00e4, voimavarojen lataamisesta ja rajojen hahmottamisesta, joka tuo omalle vastuualueelle my\u00f6s valtuudet valita toimintaansa ja asennoitumistansa. Viimeksi kukin m\u00e4\u00e4ritteli omaa tapaa kiukustua, sitten haettiin apukeinoja ilmaisuun.<\/p>\n

Erilaiset tyypit<\/h2>\n

Jokaisella on oma tapansa reagoida.<\/p>\n

Lisko<\/strong> – j\u00e4hmettyy paikallaan, ei puhu, tekeytyy \u201dkuolleeksi\u201d. Toiset luulevat, ettei tunnu miss\u00e4\u00e4n, tyyppi kest\u00e4\u00e4 mit\u00e4 vain tai on tunteeton kuin kylm\u00e4 kala. N\u00e4in ei tietystik\u00e4\u00e4n ole.
\nKuuma-Kalle<\/strong> – reagoi nopeasti, uhkaa, tekee tai sanoo sellaista, mik\u00e4 on ylimitoitettua tilanteeseen.
\nLuhistuja<\/strong> – ottaa kaikki murheet kerralla harteilleen. Vanhat kokemukset musertavat uuden asian tullessa. Reaktio voi olla syv\u00e4 ja joskus kest\u00e4\u00e4 pidemp\u00e4\u00e4nkin.
\nItkij\u00e4<\/strong> – pid\u00e4ttelem\u00e4t\u00f6n itku tulee silloinkin, kun haluasi toimia tai sanoa jotain. Itku helpottaa, mutta saattaa johtaa my\u00f6s avuttomuuden tunteeseen ja v\u00e4lttelyyn.
\nLepattaja<\/strong> – n\u00e4kee katastrofin aineksia kaikkialla, reagoi siksi ylimitoitetusti ja usein.<\/p>\n

Oppilaat arvioivat itse\u00e4\u00e4n ja toisiaan samalla, kun todettiin, ett\u00e4 on lupa ja hyv\u00e4kin tunnistaa kiukku ja loukkaantuminen. Se antaa mahdollisuuden moneen tapaan jatkaa, niin ett\u00e4 kaikkien kannalta tilanne tasoittuisi.<\/p>\n

Apukeinoja sytytyslangan pident\u00e4miseen<\/h2>\n

– Tunnista asiat, mitk\u00e4 saavat sinut kuumenemaan.
\n– Hengit\u00e4 syv\u00e4\u00e4n ja hitaasti, kehosi ja mielesi rauhoittuu. (T\u00e4st\u00e4 tehtiin harjoituksia).
\n– Erota asiat ja ihmiset. Voit olla eri mielt\u00e4, mutta \u00e4l\u00e4 yrit\u00e4 satuttaa niit\u00e4, jotka katsovat eri tavalla.
\n– Pura tunteet turvallisesti (liikunta, musiikki, puhuminen jne.)
\n– Opettele voittamaan ja h\u00e4vi\u00e4m\u00e4\u00e4n, molemmat taidot ovat hyvi\u00e4.
\n– Itke ensin, jos itkett\u00e4\u00e4, mutta esit\u00e4 kantasi sitten, kun saat sanottua.
\n– Ole tietoinen, miksi sanot jotain kaverille, \u00e4rsyt\u00e4tk\u00f6 vai yrit\u00e4tk\u00f6 tulla kuulluksi.
\n– Pysy siin\u00e4, mik\u00e4 asia on k\u00e4sill\u00e4 ja ratkaise se ensin. \u00c4l\u00e4 kylv\u00e4 ongelmaa muualle.
\n– Opettele puhumaan itsellesi rauhoittavasti ja hyv\u00e4ksyv\u00e4sti.
\n– Anna anteeksi itsellesi ja toisille.
\n– Palaa asiaan my\u00f6hemmin, kun olet rauhallisempi.
\n– Opettele k\u00e4ytt\u00e4m\u00e4\u00e4n turva-aluettasi. (T\u00e4st\u00e4 tehtiin mielikuvaharjoitus: Ymp\u00e4rill\u00e4si on alue, joka kuuluu sinulle, usein k\u00e4den mitan verran. Siihen siirrettiin mielipaikasta turvallisuuden tunne v\u00e4rin\u00e4. Turvakeh\u00e4\u00e4 testattiin, kaikki mit\u00e4 ei halua p\u00e4\u00e4st\u00e4\u00e4 iholle asti, pomppaa keh\u00e4n reunalta pois, sanat, ajatukset, toisten tunteet.)
\n– Ajattele hyvi\u00e4 ajatuksia, voit valita niit\u00e4 itse! Ne antavat hyv\u00e4n olon sinulle, n\u00e4in vaikutat my\u00f6nteisesti ymp\u00e4rist\u00f6\u00f6si.<\/p>\n

Kotil\u00e4ksy joka perheeseen<\/h2>\n

Kaikille tekisi hyv\u00e4\u00e4 keskustella perheess\u00e4\u00e4n ja parisuhteessa omista keinoista ratkaista kiukustumista. Mit\u00e4 ollaan opittu? Onko pelis\u00e4\u00e4nn\u00f6ist\u00e4 hyv\u00e4 sopia aika ajoin uudestaan, esimerkiksi aikalis\u00e4, ettei tule sammakoita lis\u00e4\u00e4 suusta. Milloin viimeist\u00e4\u00e4n palataan asiaan, ettei lakaista maton alle? Siell\u00e4 ongelmat kasvavat vain korkoa. Toisinaan niihin kompastutaan kunnolla, jolloin reilu tulistuminen auttaa nostamaan k\u00e4sittelem\u00e4tt\u00f6m\u00e4t asiat esille. Ei siis ole yht\u00e4 resepti\u00e4 k\u00e4sittelyyn, vaan jokaisen on opittava vastaamaan omasta ja kohtuullisesti toisten hyvinvoinnista.<\/p>\n

Unelmien viisaus<\/h2>\n

Tasapaino tunteiden kanssa avaa hyv\u00e4n mahdollisuuden seuraavaan t\u00e4rke\u00e4\u00e4n aiheeseemme koulussa; unelmointiin. Se on sis\u00e4ist\u00e4 tietoa siit\u00e4, mik\u00e4 tekee el\u00e4m\u00e4n hyv\u00e4ksi. Unelmat muuttuvat tavoitteiksi, kun ne unelmoi niin todeksi, ett\u00e4 niille voi asettaa aikataulun. Nuorilla on tuore taito kuunnella itse\u00e4\u00e4n ja ottaa suuntaa hyv\u00e4\u00e4n. Aikuisen apua tarvitaan kannustamiseen ja lataamiseen. Nuori saa olla v\u00e4lill\u00e4 iso ja itseriittoinen ja toisinaan niin pieni, ett\u00e4 pyrkii viel\u00e4 syliin. Viisaat vanhemmat katsovat kauniiksi lapsensa, kiukkuiset ja vastustavat sek\u00e4 vastustamattoman ihanat!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Yl\u00e4asteen seiskaluokka on l\u00e4hes k\u00e4yty. Kirjoitin blogissani Viisaat lapset, 9\/2014, pilottihankkeesta, jonka tarkoitus on lis\u00e4t\u00e4 vuorovaikutustaitoja, itsetuntemusta ja ymm\u00e4rryst\u00e4 toisiin. Jatkamme koko yl\u00e4asteen harjoituksia luokanvalvoja Tiina Keskisen kanssa ja teemme tarkat muistiinpanot kokemuksista, toiveenamme tuottaa opaskirja nuorten kanssa toimiville. Nuoret ovat opettaneet oppimansa kotona vanhemmilleen, he palauttavat paperin vanhempien allekirjoituksella opettajalle ja teemme jokaiselle kansion,<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-218","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-yleinen"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vedenkivi.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/218","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vedenkivi.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vedenkivi.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vedenkivi.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vedenkivi.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=218"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/vedenkivi.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/218\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":228,"href":"https:\/\/vedenkivi.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/218\/revisions\/228"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vedenkivi.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=218"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vedenkivi.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=218"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vedenkivi.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=218"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}