Valon määrä vaikuttaa ihmisiin eri tavalla. Useat virkistyvät, toiset menettävät unensa, osa joutuu katsomaan kaiken sen pimeyden, mitä kantaa mukanaan. Lapset lukevat viimeisiin kokeisiin ja nuoret stressaavat, mistä aukeaa ovi opiskeluun ja omaan elämään. Vauhti luo harhan, että mikään ei ole hallinnassa, ainakaan riittävästi. Pienet asiat kasvavat mielessä isoiksi ja ajatukset askaroivat ratkaisuissa, jotka eivät vielä ole kypsyneet ratkaistaviksi. Kemiallinen tehdas tuottaa stressihormoneja, joka nostaa vireystason yli sen mitä tarvitaan. Seurauksena on väsymys, ärtyneisyys, joskus jopa umpikujan tunne. Siihen on yksinkertainen lääke.
Testatut sanat
Otsikon sanat tulivat tutuiksi, kun opiskelin 90-luvun puolivälissä työnohjaajaksi. Opiskeluryhmämme työnohjaajana toimi Matti-Pekka Virtaniemi, jonka viisaat sanat jäivät käyttökelpoisina mieleeni: Pieni on kaunista.
Pienet kohtaamiset, hymy, kuuntelu, ei mitään viisasta isoa sanottavaa, vain läsnäolo, antautuminen ohikiitävään hetkeen tuo sinut keskelle itseäsi. Se avaa tarkoituksellisuutta, laittaa asiat mittasuhteisiin ja välillä voi vaikeampienkin kysymysten kanssa vain levätä. Se lisää luottamusta, että asiat ratkeavat. Samalla kerää voimia, että voi tehdä oman osuuden, kun sen aika on.
Pannuhuoneen hoitajalle materiaalia
Pienet silmut puissa ja kukkien herääminen paljaasta maasta ihmetyttää joka vuosi. Meissä on kyky nähdä kauneutta. Platonin filosofia kauneudesta on ravitsevaa: Kauneus on tosiolevainen, joka voidaan ymmärtää ja sen heijastuksia voidaan havaita aistinvaraisesti. Jos ajattelet kauneutta, ajatus virtaa huomion suuntaan ja alat nähdä yhä enemmän kauneutta pienissä asioissa. Kokemus virtaa sinusta eteenpäin ja tuo hyviä pieniä kohtaamisia.
Aivojen sopukoissa asuu viisas pannuhuoneenhoitaja. Hän säätää kemiallisen tehtaasi tuottamaan hyvänolonhormoneja, jotka tarjoavat konkreettisen mahdollisuuden toteutua parhaana versiona itsestäsi. Ajattele ja tartu kauneuteen, sitä on monessa muodossa ympärilläsi. Sinussa itsessäsi.
